ANEMIA a.k.a KURANG DARAH

Apa itu Anemia?

Anemia, kurang darah atau mudah di panggil HB rendah di kalangan ibu mengandung sangat di geruni. Ini kerana boleh menyebabkan masalah kepada ibu dan juga bayi yang di kandungnya.

Simptom dan Impak

Wanita yang mengalami anemia pada mulanya tidak mempunyai apa-apa simptom. Malah mereka dilihat mampu bekerja seperti biasa. Namun apabila kandungan semakin membesar dan tahap anemia semakin serius. Wanita akan mengalami beberapa simptom ini :

• Wajah dan kulit menjadi pucat
• Mudah penat ketika melakukan pekerjaan seharian
• Susah bernafas di mana pernafasan menjadi pendek dan tercunggap-cunggap
• Sakit dada
• Gangguan pada memori dan sukar untuk fokus dalam kerja
• Mudah mengantuk

Jangan pandang mudah kerana masalah Anemia ini memberi kesan kepada bakal ibu. Kelahiran bayi pra matang antara risiko terbesar selain masalah tumbesaran bayi dalam kandungan. Bukan itu sahaja malah ia turut mengganggu perkembangan bayi selepas dilahirkan, baik fizikal juga mental.

Masalah Anemia boleh disebabkan oleh 3 perkara :

• Pemakanan kurang zat besi , kurang asid folic, kekurangan vitamin B12 ( sebelum hamil )
• Masalah Thalessemia
• Masalah kecacingan

Apa wanita hamil yang perlu buat

Jika dikesan anda mempunyai Anemia, apa yang perlu dilakukan adalah mengambil jumlah makanan yang kaya dengan zat besi yang mencukupi.

Makanan apa yang patut anda ambil? Antara contoh makanan kaya zat besi yang patut ibu hamil ambil adalah seperti :

• Daging merah
• Ambil sumber Vitamin C yang mencukupi seperti buah Kiwi Strawberi serta tomato
• Telur
• Sayuran berdaun hjau seperti Brokoli dan Bayam

Supplement yang sesuai di ambil :

VITALEA

• Mengandungi Zat Besi yang membantu pembentukan Sel darah merah dan menghasilkan sel darah yang sihat
• Zat Besi menjadi sebahagian daripada struktur Hemoglobin yang membawa oksigen ke tisu dan sel

VITA C

• Membantu penyerapan vitamin B12 dan zat besi. 
• Vitamin C juga membantu penegluaran Hemoglobin dan meningkatkan pertahanan badan

BCOMPLEX

• Meningkatkan sel darah merah dan hemoglobin.
• Bcomplex adalah lengkap adalah lengkap dengan 8 kumpulan Vitamin B termasuk B12 dan folat

PENDEGAR SHAKLEE BANDAR TENGGARA , KULAI

      NURUL ATIKAH BINTI MOHD KHALID

      NO ID : 974671

      NO. TEL : 012-7390455

      FB : NURUL ATIKAH MOHD KHALID

      IG : TIKA_KHALID

      BLOG : TERATAKKEKASIHKU.BLOGSPOT.COM

      COD : BANDAR TENGGARA

      COD : KULAI, KOTA TINGGI DAN KLUANG ( AKAN DI KENAKAN CAJ PENGHANTAR MENGIKUT JARAK)

      POS : SELURUH MALAYSIA